家政婦はみた!我が家の場合


ぴのの場合

ぴーとの場合
家政婦はみた!みたいな二羽。
これは、外に出たいサイン。
あまり出さないと
ギーギー言い出します。
外は好きだけど
いいくらい遊んだら
自分たちで部屋に戻りますー。
その姿も可愛いーのです。
一昨日のぴの

ちゃんと水あげてるけど
こんなとこの水飲みます(笑)
ぴのは水浴びも好きです。
…………………
月末です。
でも、仕事が少なくて…
今月はそこまで忙しくないぞ!
それって…困るんだけどなー。

お好み焼き




先日の夕飯。

お好み焼き。

キャベツたんまりで美味しかった。



粉はこれ。

オーマイの。

粉は150g

たまご2個
水180cc入れて泡立て器で混ぜる。

キャベツは半分近くを細かくカットしていれる。

それに

白ネギや小ネギも入れて

揚げ玉も入れて

冷凍エビイカミックスも入れて

ざっくり混ぜて

フライパンやホットプレートで焼く。

裏返す時に上から押したりしない。

ふわっとお好み焼きができます。



付け合わせは

セロリと鶏ひきをごま油で炒めて

水入れて、ウェイパー入れて

テキトースープ(笑)

もやし、オクラ、鶏ひき、卵の炒め物は

糖質制限ブックより。





私、料理嫌いなんですが

食べることは大好き(笑)

マリオネットライン退治中



これは、かっさ。

久しぶりに引っ張り出した。

理由は、マリオネットラインがまた気になるから。

アンミカさんの影響大で

気づいたら、口角上げるようにしているが、

その時、マリオネットラインが気になる。

いわゆる…

顔が頰がたるんできてると言うことで。

お金をかけずにできるのはーと考えて

かっさでアゲアゲマッサージ。



クリームつけて上がれー!上がれー!と。

きっとしばらく続けたら

成果でるんじゃないかなー?

今日は

会社の人朝からゲホゲホ咳ばかり
なんかいやだなー。

頭痛くなってきた感じ。

ちょいと窓を開けた…。




今日は給料日。

なんかほぼ右から左…。

5月も節約頑張ろ!

more...

歩け!歩け!



新しい1週間はじまりました。
月末週の月曜日。

今朝は久しぶりに

かなり久しぶりにノルディックウォーキング

ポール引っ張り出しました。

水入りリュックにポール。

ちょい変な人に見えるかも(笑)


郊外の団地で

少し歩くと昔からの家や田畑が並ぶ田舎。

朝の掃除のおばちゃんが(70から80代を指す)

足が悪いのか?と聞いてくる。

足悪くてこんなスピード出ないよー(笑)

ノルディックウォーキングは
運動量が何倍かになるらしいから

飽きる対策の為にも、ノルディックも取り入れよう。

基本的に、歩くことは苦にならい。

むしろ好き。

朝の時間がタイトだから、歩きたくなくなるわけです。

今朝は体脂肪が激増していてビビった。

え?1日で?2パーセント増えるん?

リセットして再度計測しても変わらず。

やだねー。

朝晩スクワットもしてるのにー。

オット曰く

足りんのよ!まだまだ足りんのよ!と。



えぇぇーい!くそーっ!

ほんとくそー!

でもね。
いろんなのに書いてる
ウォーキングでは痩せませんとか
筋トレでは痩せませんとか

はい?どうすりゃ?
ってことで
自分の好きに
これからも色々とします!

寒かった…寒かった…



9時前にパークへ到着。

場所取りして、リハーサルを見る。

この時は日差しも強くて
帽子もかぶり




このまま暑いのかと思ったら…

数分後、太陽は建物の向こうへ…

そこからは寒さとの戦い。

Cクラスのダンスで使う
タオルマフラー2枚を肩にかけるしかない。

10時になれば、GAPやユニクロも開店するが、
間に合わせで洋服買いたくないし…

ひたすら我慢した。

EAST WAVEのショーケースは

約50分のステージ。

今日も見応えあって、楽しかったなー。


姪は5クラスに出場して

よく頑張りました。







ショーのあとは

ダンス仲間と遊ぶ姪は置いといて

私達はうどん屋さんへ

冷え切った身体を温めるべく

鍋焼きうどんを食べる
(写真は無い(笑))

うどんで普通に近づいたけど

このままだと風邪ひくーと思い

帰宅後…すぐに寝る(笑)

すーっと3時間爆睡でした。

先週のダンスが暑くてたまらなかったから、

薄着だったし、サングラスまで持ってた私。

いやー、寒かった…しかない1日でした。
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プロフィール

あき

Author:あき
田舎町で夫と義母と暮らす働く主婦。
2017年50代に突入します。
すったもんだの日々のいろいろを綴ります。

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